Body Positivity, Mempromosikan Obesitas?

 Body Positivity, Mempromosikan Obesitas?

Oleh: Nadia Aulia Rahma

Akhir-akhir ini, di sosial media sedang marak mengenai kontroversi body positivity. Namun, apa sih body positivity yang sedang gencar-gencarnya disuarakan oleh para influencer ini?

Pada dasarnya, body positivity menyatakan bahwa semua tubuh itu indah, bagaimanapun bentuk dan ukurannya. Pernyataan ini tentunya memicu kontoversi di masyarakat. Masyarakat beranggapan bahwa body positivity akan memicu rasa malas pada orang yang mengalami obesitas dengan menjustifikasi dirinya untuk tidak berolahraga karena adanya body positivity.

Padahal, definisi body positivity tidak sesempit itu. Body positivity merupakan gerakan yang menyuarakan bahwa bahwa semua orang berhak memiliki body image yang positif, terlepas dari bagaimana definisi "tubuh ideal" dari society. Hal ini menandakan bahwa body positivity bukan bertujuan untuk menormalisasi obesitas, namun sebagai ajakan agar orang mencintai tubuhnya, terlepas dari bagaimana bentuk tubuhnya.

Body positivity bertujuan agar seseorang memiliki body image yang baik terhadap tubuhnya. Body image sendiri adalah persepsi seseorang mengenai penampilan luarnya didasarkan pada faktor diri dan lingkungan.

Body image yang negatif dapat memicu banyak perilaku negatif. Menurut penelitian yang dilakukan J Thompson pada 2001, ada hubungan antara body image yang negatif dengan gangguan makan dan obesitas. Seseorang yang memiliki body image negatif terhadap dirinya, serta berusaha untuk mengikuti standar tubuh di masyarakat, cenderung akan melakukan segala cara untuk memenuhi standar tersebut. Pada akhirnya, hal tersebut dapat menuntunnya pada gangguan makan seperti anorexia, bullimia, dan sebagainya.

Body image yang negatif juga dapat memicu depresi, yang mana pada akhirnya memicu seseorang untuk makan lebih banyak dan berakhir pada obesitas. Tak hanya itu, body image negatif juga dapat memunculkan ide bunuh diri seperti yang telah diteliti oleh Brausch, A. M., dkk. pada 2007.

Sebaliknya, body image yang positif justru memicu seseorang untuk hidup lebih sehat. Seseorang yang mencintai tubuhnya akan menjaga tubuhnya agar tetap sehat dengan makan secara sadar, sehat, dan rutin, serta melakukan olahraga. Sehingga, dengan menerima dan mencintai tubuhnya, maka seseorang dapat mulai memperhatikan kesehatannya, bukan sekadar mencari jalan pintas untuk memenuhi standar masyarakat mengenai "tubuh ideal".

Mencintai dan menerima bentuk dan ukuran tubuh bukan berarti menolak untuk hidup sehat. Body positivity bertujuan agar kita tidak terpaku terhadap apa yang society inginkan, serta mengajak kita untuk memiliki body image yang positif. Sehingga, pada akhirnya, kita dapat mencintai diri sendiri dan orang lain, tak peduli bagaimana penampilan luarnya.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Penelitian Quarter-Life Crisis

QUARTER-LIFE CRISIS PADA MAHASISWA FAKULTAS PSIKOLOGI UIN SYARIF HIDAYATULLAH JAKARTA  M. Nadhif Amrillah, Wilda Hoerun Nisa  Discussion Community  Fakultas Psikologi UIN Syarif Hidayatullah Jakarta  Abstrak       Quarter-life crisis merupakan krisis emosional pada masa transisi dari remaja menuju dewasa dan dunia perkuliahan menuju dunia nyata yang diakibatkan oleh ketidakpastian masa depan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat QLC pada Mahasiswa Fakultas Psikologi UIN Jakarta. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta. Teknik pengambilan sample menggunakan teknik simple random sampling dengan jumlah sample sebanyak 90 orang Mahasiswa terdiri dari angkatan tahun 2017 hingga 2020. Alat skala quarter-life crisis 11 aitem diadaptasi dari Aulia Rahma (2020). Uji validitas alat ukur menggunakan confirmatory factor analysis (CFA). Analisis data menggunaka...
Baca selengkapnya

SELF-CARE Tips at Home

Halo Buddies! Gak kerasa ya hari-hari UTS sudah kita lewati, menurut Buddies gimana nih hasil UTS-nya? Sudah cukup memuaskan belum? Atau malah masih ngerasa belum maksimal? Apapun hasilnya nanti, kamu sudah berusaha yang terbaik! Menjalankan hari-hari kuliah bersamaan dengan berjalannya UTS di minggu sebelumnya, ternyata cukup melelahkan ya. Selama kesibukan itu, di antara Buddies pasti banyak yang lupa makan, tidur, bahkan lupa sama diri sendiri. Nah, di weekend kali ini, mimin mau Buddies melakukan self-care untuk menjaga kesehatan diri sendiri! Selain doi, diri kamu juga layak untuk diperhatikan, lho! Caranya dengan melakukan self-care secara rutin. Dengan melakukan self-care yang secara rutin ini dapat membantu mengurangi stress, mengatasi kecemasan, dan meningkatkan motivasi untuk menjalani aktivitas lain. Tenang saja, melakukan self-care itu gak sulit, kok. Berikut ini beberapa kegiatan self-care yang biasa mimin lakukan. Tidur yang cukup Terlalu sibuk dengan tugas serta bel...
Baca selengkapnya

DAMPAK SINGLE PARENTS TERHADAP PERKEMBANGAN ANAK DIMASA REMAJA

  DAMPAK SINGLE PARENTS TERHADAP PERKEMBANGAN ANAK DIMASA REMAJA  Oleh Fira Almira Abstrak: Pada masa remaja anak akan cenderung mengikuti kelompok pertemanannya, agar remaja tidak terlibat dalam kenakalan remaja akibat pergaulan yang tidak baik, peran orang tua dan keluarga sangat berpengaruh. Namun, tidak semua remaja memiliki keluarga dengan orang tua utuh, sebagian dari mereka hanya memiliki salah satu dari orang tua atau yang sering disebut sebagai single parent . Fenomena single parent di berbagai negara termasuk Indonesia umumnya disebabkan oleh perceraian. Di Indonesia perceraian meningkat setiap tahunnya dengan meningkatnya perceraian maka meningkat pula fenomena single parent . Penelitian ini bertujuan untuk melihat apa saja dampak yang bisa muncul akibat keluarga dengan orang tua single parent . Mengingat banyaknya aspek dalam perkembangan remaja pada penelitian ini peneliti hanya menitik beratkan pada perkembangan psikososial dan sosioemosi remaja.   Me...
Baca selengkapnya