Malas Adalah Penyakit

 Malas Adalah Penyakit

Oleh: Wafda Syukriah

Sering kali iita mendengar kalimat “Rajin dan tekunlah dalam berusaha agar mendapatkan hasil yang memuaskan”. Namun jarang yang membicarakan bahwa rasa semangat untuk menjadi rajin dan tekun sering kali kurang atau bahkan tidak ada. Lalu hal tersebut akan mengarah ke asumsi bahwa orang dengan kekurangan semangat adalah orang yang malas dalam berusaha. Dalam psikologi semua perasaan memeiliki alas an dan penyebab masing-masing. Sama halnya dengan rasa malas. Tentunya ada berbagai alas an mengapa rasa malas timbul dalam diri sehingga motivasi untuk memulai kegiatyan pun ikut hilang.

Rasa malas dapat juga disebabkan oleh depresi. Salah satu gejala depresi adalah perasaan sedih yang menetap, dan kehilangan minat. Kehilangan minat inilah yang menyebabkan hilangnya motivasi dan timbulnya rasa malas. Dan menurut International Statistic Clasification of Disiase Revision menyampaikan bahwa gejala utama depresi adalah hilangnya semangat. Hal ini semakin menguatkan bahwa rasa malas bisa jadi terjadi bukan hanya karena keinginan semata.

Jarang sekali topik pembicaraan tentang orang-orang yang bersikeras untuk menghapus rasa malas dalam diri. Kebanyakan dari kita sering kali cepat mengambl kesimpulan bahwa titik letak rasa malas berasal dari diri sendiri. Padahal rasa malas itu juga menyiksa diri mereka. Lalu bagaimana menghadapi orang yang malas (dengan kemungkinan depresi)? Ajak mereka untuk mengerjakan pekerjaan bersama agar mereka tidak merasa sendiri. Mereka butuh bantuan untuk melawan rasa malas. Dan berhati-hatilah dalam berucap atau menasihati, karena mereka memeiliki perasaan yang sensitive. Berikan mereka reward atau hadiah Ketika mereka sudah mendapatkan progress. Ingatkan mereka juga bahwa mereka butuh waktu meluangkan waktu sendiri setelah bekerja keras. Berikan mereka kenyamanan dan kesabaran.