Self-Love

Oleh: Rzika Amanda

Mencintai diri sendiri merupakan salah satu hal yang paling penting untuk dilakukan. Kenapa begitu? Karena ketika kita mencintai diri sendiri, kita bisa meningkatkan kepercayaan diri, lebih mudah untuk bahagia, dan masih banyak hal baik lain yang bisa kita dapatkan.

Self love atau mencintai diri sendiri berarti berusaha untuk menerima diri sendiri apa adanya. Ketika kita mencintai diri sendiri, maka kita akan lebih mudah untuk menerima segala kelebihan dan kekurangan yang ada pada diri kita. Dengan begitu, kita akan lebih menghargai diri sendiri, berusaha berbuat baik untuk diri sendiri, dan lebih mudah untuk memaafkan diri sendiri. (Monica, 2019)  

Seseorang seringkali merasa kesusahan untuk mencintai dirinya sendiri. Kenapa begitu? Banyak sekali hal yang bisa menjadi penyebab seseorang sulit melakukannya. Salah satunya yaitu seseorang sering kali mengkhawatirkan tentang sesuatu yang dimiliki orang lain dan tidak dimilikinya, namun melupakan jika ia juga memiliki sesuatu yang belum tentu dimiliki orang lain. (Romprey, 2018)

Selain hal yang disebutkan diatas, penyebab lain kita kesulitan untuk mencintai diri sendiri adalah karena kita masih menyalahkan diri sendiri atas kesalahan yang pernah kita perbuat di masa lalu, misalnya ketika kita gagal melakukan sesuatu. Hal ini menyulitkan kita karena akan membuat kita selalu terbayang tentang hal tersebut sehingga sulit untuk melakukan sesuatu tanpa takut gagal untuk kedua kalinya. Kita harus menanamkan bahwa apa yang sudah terjadi di masa lalu, harusnya dijadikan pelajaran, bukan penghambat langkah kita ke depannya.

Dengan berbagai hambatan yang ada, bagaimana cara agar lebih mudah mencintai diri sendiri? Kita harus mulai menerima diri sendiri. Ketika kita sudah mulai menerima, maka akan lebih mudah untuk mengapresiasi dan menghargainya. Setelah itu, kita harus berusaha untuk tidak meragukan diri sendiri, karena hal itu dapat menyebabkan kita selalu tertahan di tempat yang sama. (Whitaker, 2020)

Ketika kita sudah berhasil mencintai diri sendiri, maka hidup akan terasa jauh lebih mudah. Kita akan menjadi lebih bahagia, dan kebahagiaan kita tidak lagi bergantung pada pendapat orang lain. Selain itu, kita juga akan berhenti untuj mengkhawatirkan pendapat orang lain tentang kita. Jadi, kita akan lebih percaya diri untuk menjalani suatu hal. (Conyers, 2018)