Postingan

Andai Saya Jadi Sih Cantik

  Andai Saya Jadi Sih Cantik Oleh Matahari Pagi hari pukul tujuh, kotak paket tergeletak di depan pintu rumah saya. Dengan antusias, saya merengkuh kotak yang tak terlalu besar itu dalam dekapan saya. Entah ini pesanan ke-berapa, saya tak tahu. Yang jelas, isi dalam kotak itu sangat tak sabar untuk saya sentuh. Meraih gunting di atas meja, dengan cekatan saya merobek tiap lapisan pembungkusnya. Dan voila! Sebuah lipstik berwarna merah bata dengan merk yang sedang naik daun ada dalam genggaman saya! Tak sabar saya membuka isi kemasan. Mengeluarkan produk yang ingin saya sentuh sejak lama. Kardus kemasannya saja begitu cantik, tidak rela mambuangnya sehingga saya menyimpannya dalam almari. Saya berlari ke depan cermin, mencoba memoles lipstik pada bibir saya yang pucat pasi. Cantik sekali memang, penilaian dari netizen memang patut diacungi jempol. Saya harus memberi bintang lima pada toko penjual lipstik ini.  Berbalik badan, saya memandang laci penyimpanan di depan saya. Puluh...

Dunia Berputar di Sekelilingnya

Gambar
  Dunia Berputar di Sekelilingnya Oleh: Shelby Amadea Diamanta Content Warning: bullying, harshword, and mention of suicide "Haloo aku Lova Anjani, ingin mengucapkan banyak terimakasih untuk teman–teman yang sudah mendukung aku hingga bisa debut sekarang dengan single terbaru yang berjudul Bumi. Jangan lupa dengarkan laguku di platform kesayangan kalian yaa!" Kalimat manis itu keluar dari Lova, sang penyanyi baru yang sudah ditunggu debutnya sejak setahun terakhir. Wajahnya yang terlihat menarik dan suara merdu miliknya, membuat orang–orang mencintai Lova sebegitu dalamnya. Dia sudah muncul selama 2 minggu berturut–turut entah di televisi, radio, maupun iklan di sebuah aplikasi pemutar musik yang sering kudengarkan. Setidaknya aku mendengar suara indah Lova sehari satu kali. kringg kringg Suara nada dering dari ponsel membuat fokusku teralihkan dari televisi. Ternyata itu sahabatku sejak duduk di bangku SMP, namanya Tasya. Aku memutuskan untuk mengangkat telpon darinya ...

Menjadi Si Paling Tenang dengan Mindfulness

  Menjadi Si Paling Tenang dengan Mindfulness Oleh Syifa Dyandri Asal Mula Mindfulness dan Perkembangannya Mindfulness berasal dari Bahasa Pali yang kemudian diterjemahkan dengan istilah “ mindfulness” . Mindfulness merupakan ajaran yang berasal dari Buddha dan Hindu. Mindfulness menekankan konsep tentang “sati” dan pencerahan. Inti konsep dari mindfulness adalah memiliki perhatian, kesadaran, dan menjadi hadir di masa sekarang. Di dunia barat sendiri, Jon Kabat-Zinn merupakan pelopor dari penerapan mindfulness berdasarkan guru Buddha, yaitu Philip Kapleau dan Thich Nhat Hanh. Kabat-Zinn sendiri merupakan Professor di University of Massachusetts medical school. Kabat-Zinn mengembangkan program Mindfulness-Based Stress Reduction yang digunakan untuk pasien dengan nyeri kronis. Sejak itu mindfulness semakin berkembang, puncaknya Mindfulness termasuk ke dalam terapi Mindfulness-Based Cognitive Therapy. Cara Mempraktikkan Mindfulness Pengalaman kita di masa sekarang dipengaruhi ole...

Jalani Hidup Bebas Cemas dengan Filsafat Stoisisme

Gambar
  Oleh : Ridho Syafa Raihan Menurut data dari Riskesdas (2018), sekitar 6,1 % remaja di indonesia berusia 15 ke atas menunjukkan adanya gejala-gejala penyakit mental seperti kecemasan dan depresi. Sangat memprihatinkan bukan? Jadi, betapa mengejutkan nya bagi saya bahwa kecemasan ini sudah menjadi hal yang umum bagi remaja di indonesia,dan saya adalah salah satu orang yang berjuang melawan kecemasan. Setelah lulus dari SMA, saya didera oleh kecemasan berlebih. saya yang biasanya ceria, humoris, dan mudah bergaul. Berubah menjadi pribadi yang sering cemas dan suka menyendiri. hal ini yang membuat saya berubah dan susah berkomunikasi dengan seseorang. Saya mencoba berbagai cara untuk mengatasi kecemasan ini seperti meditasi, olahraga, menonton video tentang cara mengatasi kecemasan di  youtube , hingga membaca banyak buku tentang  self-help.  ketika membaca buku yang berjudul  Filosofi Teras,  saya dipertemukan oleh sebuah ajaran filsafat yang bernama “ Stoic...

Movie Recommendation

Gambar
  Léon: The Professional   Oleh : Sarifah Bunga Raras IMDb RATING 8,5 Léon: The Professional merupakan sebuah film thriller Prancis berbahasa Inggris yang dirilis pada tahun 1994. Film yang ditulis dan disutradarai oleh Luc Besson ini dibintangi oleh Jean Reno, Gary Oldman, Danny Aiello, dan sebagai debut layar lebar Natalie Portman.  Léon: The Professional (1994) bukan film action thriller sembarangan. Dilihat dari premis, unsur drama ikut dimasukkan dalam alur ceritanya oleh sang sutradara. Luc Besson meraciknya dengan porsi yang sangat pas. Orang yang tidak begitu suka dengan film-film laga apalagi yang semua serba senjata, akan tetap bisa menikmatinya, bahkan jatuh cinta dengan jalan ceritanya dan penokohan sang karakter utama; Léon. Punya masa lalu yang menyedihkan, Léon yang diperankan dengan luar biasa oleh Jean Reno menjalani hari-harinya sebagai pembunuh bayaran profesional yang terkenal gesit, rapi dan cepat. Siapa pun targetnya dijamin tak bisa lolos hidup-hid...

Fenomena Victim Blaming: “Pantesan Dilecehin, Bajunya Kebuka Gitu!”

Oleh : Nadia Aulia Rahma “Pantesan dilecehin, bajunya kebuka gitu!” "Kucing kalau dikasih ikan pasti dimakan lah!" "Lagian jalannya gitu, kan bikin nafsu" “Salah sendiri, mau aja diajak jalan sama cowok!” Pernah dengar kata-kata seperti itu? Sering mungkin ya. Ketika kita mendengar berita mengenai pelecehan seksual, terkadang komentar-komentar seperti ini muncul. Komentar-komentar ini seakan mengatakan bahwa apa yang terjadi pada korban merupakan kesalahannya sendiri. Namun, benarkah begitu? Seorang psikolog bernama William Ryan menulis istilah “blaming the victim”  dalam bukunya. Kalimat ini menjadi pencetus istilah victim blaming . Apa sih “victim blaming” itu? Victim blaming adalah suatu fenomena ketika korban dari suatu kejahatan atau perbuatan salah lainnya dianggap bertanggung jawab sepenuhnya atau sebagian atas kondisinya. Victim blaming biasanya dilakukan dengan mempertanyakan apa yang seharusnya korban lakukan untuk mencegah kejahatan terjadi, sehingga meny...

Duniaku

Oleh : Wafda Syukriah Sinar rembulan terhalang oleh senyumnya. Oh, dia tampak sangat tampan dengan  sehelai rambut yang jatuh di antara mata binarnya. Sinar rembulan seolah tidak terlalu  bersinar secerah senyumnya. Sendunya suara gemerisik daun pohon yang menari tak semerdu suaranya yang membicarakan bagaimana indahnya dunia. Dia cinta dunia. Dia  bilang dunia ini terlalu indah untuk dibenci. Aku hanya tersenyum melihatnya. Betapa  manisnya dia menatap dunia dengan segala getir hidupnya. Aku rasa aku akan mengutuk  dunia jika kami bertukar pikiran. Dia yang diperlakukan semena-mena oleh manusia  bernama “Orang tua” masih saja bisa optimis dengan dunia. Heran dengan segala senyum  tulusnya tentang dunia, bulan, dan bintang. Andai saja ia tau dia lebih berharga daripada  dunia yang jahat padanya itu. Dia duniaku. Dia semestaku. Dia Adinata.  Malam ini kami menyelesaikan tugas bersama-sama untuk mata pelajaran esok.  “ Waffle sudah berapa ...