Ketenangan untuk Penyelesaian Masalah
Ketenangan untuk Penyelesaian Masalah Oleh: M. Daffa Purnama Setiap hari kita mungkin menghadapi satu atau lebih masalah. Masalahnya bisa besar atau masalah kecil saja. Masalah dapat muncul dari penyebab internal dan eksternal seperti dari teman dan orang tua. Kita harus berani menghadapi dan menyelesaikan masalah kita. Terkadang, saat kita menghadapi masalah kita merasa sedih, tidak fokus, dan merasa tidak bisa berbuat apa-apa. Dalam banyak kasus, beberapa orang bahkan menjadi depresi karena masalah yang mereka miliki. Kasus itu terjadi karena orang-orang yang tidak dapat membuat prioritas tentang masalah mana yang perlu diselesaikan pertama dan mereka tidak memecahkan masalah mereka sendiri dengan cara yang benar. Salah satu cara yang tepat untuk menyelesaikan masalah kita adalah dengan ketenangan. Ketenangan dapat didefinisikan sebagai kondisi ketika pikiran kita bersih dari banyak hal yang memberatkan kita. Itu juga bisa didefinisikan sebagai rasa nyaman (Dastmard, 2018). Ma...